CLASES DE TWERKING Barcelona

¿Que es Twerk? Es un tipo de baile moderno caracterizado por la flexión de rodillas y movimientos esporádicos de cadera y glúteos de la mujer con actitud sensual y provocativa. El twerki nació en Nueva Orleans a finales de los 80.  Y su origen proviene de un estilo de hiphop llamado Bounce.

El perreo o perrear proviene, más bién, del reggaeton (regetón). En cambio, el twerking consiste en movimientos más complejos y marcados llamados Booty Shaking.

No, ningún tipo de danza hará aumentar tus glúteos por mucho que bailes. ¡Pero anímate! Sí que te ayudará, sin duda, a reafirmar tu trasero y perder grasa. ¡Una clase de twerking te hace perder más de 600 calorías!

1. Muy recomendado para fortalecer cuádriceps y trasero.
2. Fortalece, además, el suelo pélvico. Muy necesario para aliviar dolores menstruales, síntomas de menopausia y mantener su estructura íntegra en el parto.
3. Estimula la circulación sanguínea y mejora el sistema cardiovascular.
4. Bailar booty dance y twerk quema más de 600 calorías en 1 hora.
5. Al sentirte sexy aumentarás tu autoestima y sensualidad.