BENEFICIOS DE BAILAR BACHATA Y SALSA🙆♂💁♀
El baile siempre ha tenido un papel importante en la evolución de las relaciones humanas. Bailar salsa y bachata te permite conocer gente, interactuar y compartir sin la necesidad de hablar.
Por esa razón la danza es un LENGUAJE UNIVERSAL.
Seguramente, te has sentido con la duda de como funciona este mundo y si realmente me va a aportar lo que necesito.
A continuación, te brindamos los cinco beneficios de bailar en pareja según lo que hemos aprendido en estos años en nuestra escuela de Barcelona.
1. Aumentarás tu círculo de amigos
Bailar en pareja es una actividad social. Por fuerza te relacionarás para compartir una canción en la discoteca. Pero antes deberás asistir a clases de salsa o bachata principiantes.
En la escuela es donde empieza todo. Mejorarás tus relaciones interpersonales y tus habilidades sociales ya que tendrás con quien compartir tu afición, tendrás contactos nuevos, saldrás a practicar, irás a congresos de baile, etc.
2. Aumentará tu autoestima
Bailar en pareja y estar en una escuela de baile en pareja ampliará tu círculo social, fundamental para tu autoestima.
También te sentirás más sexy con más confianza en la vida al observar tu autosuperación y progresos en la danza.
3. Mejorarás tu estado de ánimo
Desconecta de los problemas y preocupaciones de la vida diaria. El momento en el que estás bailando tu mente está 100% enfocado solo en eso.
Dejarás de lado todo lo demás disfrutando el momento presente. Podríamos decir que gracias al baile podemos prevenir la depresión.
4. Previene el envejecimiento cerebral y aumenta la agilidad mental.
El baile requiere memorizar pasos, secuencias y figuras. Para ello la persona hace una serie de trabajos mentales que son clave para el mantenimiento de la agilidad mental.
Mientras bailamos nuestro cerebro toma decisiones rápidas y contantes. Esto hace que nuestras neuronas estén activas y despiertas.
5. Estarás más sano y en forma
Está demostrado que bailar mejora la forma física mejoras físicas y pérdida de peso. Los movimientos que realizas cuando bailas consume muchas calorías de forma aeróbica y fortalecen nuestros huesos y articulaciones.
Previene también la osteoporosis y artritis. Nos mantendremos en general más sanos, mejorará la salud de nuestro corazón y un largo etc.
¿Qué te ha parecido? Si te estas animando tenemos algo para ti. Te invitamos a que cliques en este articulo sobre como conseguir clases de baile gratis en Barcelona.
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Hoy en d a hay muchos bailes que est n de moda, y entre ellos podr s elegir el que prefieras. La mayor a de las pistas de baile utilizan los ritmos latinos: salsa, bachata, merengue, etc. Pero hay muchas m s ideas para que te apuntes a clases de baile, si no te atrae la m sica latina: pasodoble, vals, hip hop, rock and roll, tango, etc. Si eres un poco introvertido y tienes dificultades para conocer nuevas personas, las clases de baile te servir n para cuando vayas, en el fin de semana, a tu sala o pista de baile preferida. Gracias al baile vas a conocer a muchas m s personas, de todo tipo de culturas muy diferentes, pero con un elemento com n: el baile.
Hola Angelina! Gracias por tu comentario! Tienes toda la razón, cualquier tipo de baile nos aporta todos estos beneficios y nos puede servir para conocer gente y crear nuevos círculos de amistades. Sea el baile que sea todos a bailar!!!! 🙂
Un saludo!
Si est s pensando en apuntarte a una academia de clases de baile y tienes muchas dudas sobre si es totalmente necesario aprender a bailar en tu vida, tienes que saber que hay muchas ventajas. Adem s de ser pura diversi n y de poder perder unos kilos de m s, o simplemente ponerte en forma, las clases de baile te van a hacer posible que conozcas gente interesante. Si tienes pereza para largas sesiones de aparatos en un gimnasio, pasar horas corriendo o el esfuerzo f sico de practicar alg n tipo de deporte, las clases de baile son la soluci n.